ベジライフ酵素液体験談

ベジライフ酵素液を飲むときの注意点

ベジライフ酵素液は、栄養補給もできますしダイエットに役立てることもできます。

 

ですが、酵素でプチ断食を行っている間は、内臓をお休みさせてあげることも目的の一つなのだそうです。ですから、固形物での食事に関してはは控える方が良いということのようです。

 

その間は、具の入っていないお味噌汁やジュース類、できれば100%果汁のもの、そしてミネラルウォーターなどにとどめておく方が良いということです。飲み物でも、コーヒーや紅茶は飲まない方が良いそうです。

 

なぜ、プチ断食の最中は固形物やコーヒーなどを控える方が良いのでしょうか。

 

プチ断食中は、胃の中がカラに近い状態になっていますので、固形物などの消化が良くないものやカフェインなどの刺激物を含むものを飲んでしまうと胃に負担がかかります。

 

ですから、これらを控えるように注意を促しているということです。

 

ベジライフ酵素液に置き換えをしたあとの食事は、消化の良いものを食べるようにして、急に通常食に戻すということは避けたほうが良いそうです。

 

妊娠中や授乳中の人は、ダイエット目的で酵素を飲まれるということはないと思いますが、妊娠中や授乳中でも安心して飲むことができるそうです。この時期は母子ともに栄養を十分に必要とする時期ですから、あくまでも栄養補給としてお飲みくださいね。

 

もちろん、小さいお子さんでも飲むこともおすすめできます。

 

不足しがちな栄養素を補う意味では良いと思います。

 

お子さんのダイエットを目的とすることは成長を妨げてしまう恐れがありますから、避けるべきではないでしょうか。

 

ベジライフ酵素液は、飲み方のペースにもよりますが、飲み終わるまで1本数日から数週間かかると思います。

 

その間は、冷蔵庫で保管するようにということです。開封前のものでも、高温多湿や直射日光は避けるように保管しましょう。

 

1本でどれくらいもつのかという疑問もあると思います。

 

朝食置き換えプログラムの場合ですと毎日続けた場合25日間、週末1日断食プログラムの場合ですと週末2回分、3日間集中断食プログラムの場合ですと1回分、とおおよそこのくらいの消費量になるようです。